大阪 長居 の

アロマトリートメントサロン　オレンジブロッサムです

ページにお越しくださり　ありがとうございます

今から健康寿命のためにできること

健康は

栄養
休養
運動

昨年の自粛生活
「ステイホーム」以来

外出も減り
運動量も減っている

これが現状です。

「運動習慣を維持したい」

「これから習慣化したい」

私自身がそうですし、

お客さまとともに
向上していきたい

と思っています。

日常の生活動作にヒントが

1日30分
汗をかくような運動をする

それも大事ですし、

「1日1万歩を目標にしています」
それもいいですね。

そういった
運動習慣

とともに

忘れてはならないのが

日常の生活動作というか

「身体の使い方」

です。

YouTubeライブをします

明日2021年3月27日　朝10時から

健康寿命を目指す世代に

尿もれ予防や
腰痛予防になる

姿勢や動作について

ライブでお話しします。

チャットで
どしどし
質問やご要望をお寄せくだださいね。

【ライブのお知らせ】アラ還ヘルスちゃんねる
【腰痛】【尿もれ】対策や予防のための日常動作を
一緒にやってみませんか

3月27日(土)朝10時から

zoomの朝体操やっています（明日も）

zoomでやってる朝体操
9時から9時半

今も継続中です。

火曜（脚）
木曜（首）
土曜（お腹腰回り）

いつでも参加できます。

無料で参加できます

zoomケアclubについてはこちら

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このブログの著者

salon

精油の香りを嗅いだだけで、息をしているだけで、どうしてこんなに元気になるのだろう？ これが、アロマセラピーとの出会いでした。 精油には自然の叡智が詰まっていて、今の時代の喧噪の中で、「ゆっくりと自分に向き合い時には自分を労り、時には微笑みを分け合いなさい」と教えてくれているようでした。 香りとともにタッチングセラピーの有効性を活かし、からだとこころとが「よくありたい」というお客さまの思いに的確に応えていきたい、と思っています。 もって産まれた五感・感性を生涯大切にして欲しく、「育む」活動もしています。 2007年から小・中・高校で「香育」を始め、その数は延べ約40校1600名になりました。 ３年前からデイサービスでご高齢の方に毎月アロマ教室を行っています。 【プロフィール】 香りの教室＆アロマセラピーサロン　オレンジブロッサム代表 AEAJ認定教室「オレンジブロッサム香りの教室」主宰 米国臨床心理大学院日本校臨床心理修士修了（MA) 【資格】 公益社団法人日本アロマ環境協会（AEAJ）認定アロマセラピスト 公益社団法人日本アロマ環境協会（AEAJ） 認定アロマテラピーインストラクター エフェクティブタッチ®認定　上級インストラクター

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フレグランスを使いこなせるようになったら素敵ですね。

毎月一つ、香水教室に通って香水を作ること約9年。
そこで得たり感じたりした香りや香水についてのいろいろを、少しづつお伝えします。

お伝えする内容は
　(1)香水の扱い方、歴史などミニ知識

　(2)季節の香り
　(3)プレゼントした香水のミニ解説

月2回ほど、毎回、(1)と (2)or(3)について綴ってまいります。

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